06/12/2014
Trường Mầm non Thuận Phú
THỰC ĐƠN MÙA ĐÔNG CỦA BÉ
THỰC ĐƠN CỦA BÉ
THỰC ĐƠN CỦA BÉ
|
Thùc ®¬n mïa ®«ng
|
|
§é TUæI
|
THỨ 2
|
THỨ 3
|
THỨ 4
|
THỨ 5
|
THỨ 6
|
THỨ 7
|
07:30’ –
08:15’
ĂN SÁNG
|
MÉU GI¸O
|
Bánh
cuốn, giò chả, hoặc bánh giò
|
Bánh đa (hoặc phở)tôm thịt (bò, gà)
rau dút, rau muống
|
Xôi (batê, xôi thịt hoặc trứng ốp, bánh mì)
|
Cháo bầu dục (hoặc cá, tôm, bí xanh)
|
Bún
riêu cua, chả viên
|
Bánh
mỳ, bò sốt vang ( hoặc cháo bò đỗ xanh, bí ngô)
|
NHµ TRÎ
|
Cháo
sườn, bí xanh, rau ngót
|
Cháo tôm, thịt,rau
cải
|
Cháo thịt (bí ngô)
|
Cháo tôm (hoặc cá, hoặc bầu dục), rau cải
|
Cháo cua, sườn
rau ngót
|
Cháo thịt gà
( hoặcbò), đỗ trắng, bí ngô.
|
9H-9H15’
ĂN ĐỆM
|
|
Sữa chua
|
Sữa bột
|
Sữa bột
|
Sữa chua
|
Chuối
|
Sữa bột
|
10H– 11H
ĂN CHÍNH
|
MG -NT
|
-Trứng
(trứng hấp tôm thịt)
- Canh bí xanh, cải cóc nấu tôm
|
- Lươn(ốc,ếch)
(súp lươn)
- Canh sườn nấu bắp cải, cà rốt
|
-Tôm
(Tôm,
thịt, xào giá đỗ)
- Canh cải
xoong, cà rốt nấu tôm
|
- Bò (gà)
(Bò, gà hầm)
- Canh bí xanh, nấu cua
|
- Cá
(Cá thịt sốt cà chua)
- Canh cá su
hào, cà rốt
|
- Đậu (Lạcvừng)
Đậu, tôm ,thịt , trứng sốt cà chua
- Canh cua nấu rau cải
|
CHÁO
|
Cháo trứng tôm,
thịt, bí xanh, bí đỏ,
nấm hương
|
Cháo lươn
|
Cháo
tôm, rau ngót
|
Cháo bò, bí ngô, bí xanh , cần tỏi
|
Cháo cá, su hào, cà rốt
|
Cháo đậu, trứng, thịt,tôm, rau cải
|
14:30’
– 15:00’
ĂN
PHỤ CHIỀU
|
MẪU
GIÁO
|
Chè hoa
cau
xôi đỗ xanh. Xôi chè đỗ đen
|
Cháo
gà, súp lơ nấm hương
|
Súp sườn nấu khoai tây,(hoặc đỗ xanh, ngô
non)
|
Chè
đỗ xanh, hạt sen (bí ngô,ngô, khoai)
|
Bánh
catka (bánh su kem) sữa đậu
nành
|
Cháo trai (ngao), hành, dăm
|
NHµ TRÎ
|
Cháo thịt,sườn
|
Cháo gà, súp lơ nấm hương
|
Súp
sườn nấu khoai tây,(hoặc đỗ xanh, ngô non)
|
Cháo
cật, tim
|
Cháo sườn,thịt ,rau ngót
|
Cháo trai (ngao)
|
15H30’- 16H
ĂN ĐỆM CHIỀU
|
NT- MG
|
Chuối
|
Nước
cam nóng
|
Thanh
long
|
Bánh
ngọt
|
Sữa đậu nành
|
Nước
cam nóng
|
GHI CHÚ: Nhà trường xây dựng
thực đơn chính cho 1 tuần với những thực phẩm chủ đạo trên cơ sở đó thay
đổi cách chế biến từ những thực phẩm chủ đạo đó sao cho bữa ăn của
trẻ được phong phú tránh sự nhàm chán của trẻ. Cụ thể như sau:
CÁC
BỮA ĂN CHÍNH
|
Thứ 2
|
Thứ 3
|
Thứ 4
|
Thứ 5
|
Thứ 6
|
Thứ 7
|
Tuần
1
|
Trứng
hấp tôm, thịt, nấm hương
|
Súp
lươn, sườn, thịt, nấm hương
|
Tôm,
thịt sốt cà chua
|
Bò(gà)
hầm ngũ sắc
|
Chả
cá sốt cà chua
|
Ruốc
lạc vừng, tôm ,thịt
|
Tuần
2
|
Trứng,
tôm, thịt sốt cà chua
|
Ốc(lươn)
thịt, đậu phụ
|
Tôm
xào ngũ sắc
|
Bò(gà)
viên sốt cà chua
|
Cá
thịt sốt cà chua
|
Đậu
trứng thịt sốt cà chua
|
Tuàn
3
|
Chả
trứng, tôm, thịt
|
Ốc
hấp thịt, nấm
|
Tôm
thịt xào giá đỗ
|
Súp
bò(gà) cà rốt, nấm hương
|
Ruốc
cá, thịt
|
Đậu,
chuối, lươn
|
Tuần
4
|
Trứng
cuộn tôm, thịt hấp
|
Lươn
(ốc) xào thập cẩm
|
Súp
tôm, thịt, trứng, ngô
|
Bò(gà)
sổt vang
|
Cá,
mực viên sôt cà chua
|
Đậu,
thịt, tôm viên chiên
|
Tuần...
|
Trứng,
tôm, thịt xào giá đỗ
|
Chả
lươn, thịt
|
Ruốc
tôm, thịt
|
Gà
rán, hấp gừng...
|
Súp
cá vược
|
Chả
đậu, gà sốt cà chua
|
|